Coaching

SYSTEMISCHES COACHING


Systemisches Coaching ist eine Form des Coachings, die sich auf die Interaktion zwischen verschiedenen Systemen konzentriert, wie z.B. Familie, Team oder Organisation. Anstatt sich nur auf das Individuum zu konzentrieren, betrachtet systemisches Coaching das gesamte Umfeld und die Beziehungen, in denen das Individuum eingebettet ist.


Die Wirkung des systemischem Coaching zeigt sich in verschiedenen Aspekten:

  1. GANZHEITLICHER ANSATZ: Systemisches Coaching betrachtet Probleme oder Herausforderungen nicht isoliert, sondern im Kontext des gesamten Systems. Dies ermöglicht ein umfassenderes Verständnis und Lösungen, die nachhaltiger sind.
  2. FÖRDERUNG VON SELBSTREFLEXION UND SELBSTVERANTWORTUNG: Durch systemisches Coaching werden Klienten dazu ermutigt, ihre eigenen Denkweisen, Muster und Verhaltensweisen zu reflektieren. Sie lernen, Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen und diese aktiv zu gestalten.
  3. STÄRKUNG VON BEZIEHUNGEN: Systemisches Coaching kann dabei helfen, Beziehungen innerhalb eines Systems zu verbessern. Indem die Dynamiken und Kommunikationsmuster innerhalb des Systems analysiert werden, können positive Veränderungen in den Interaktionen und Beziehungen herbeigeführt werden.
  4. LÖSUNGSORIENTIERUNG: Anstatt sich auf Probleme zu konzentrieren, legt systemisches Coaching den Fokus auf Lösungen. Durch das Erkennen von Ressourcen und Stärken im System werden konstruktive Wege gefunden, um mit Herausforderungen umzugehen.
  5. NACHHALTIGKEIT: Systemisches Coaching zielt darauf ab, Veränderungen zu bewirken, die über die Coachingsitzungen hinaus bestehen bleiben. Indem es die zugrunde liegenden Strukturen und Muster verändert, werden langfristige positive Effekte erzielt.


COACHING


KARRIERE-COACHING


Karriere-Coaching richtet sich an Personen, die sich beruflich umorientieren wollen oder beabsichtigen den Arbeitsplatz zu wechseln. Wenn sie sich erstmals auf eine leitende Position bewerben wollen und sich fragen, wie sie die eigenen Kompetenzen, beruflichen Leistungen bzw. ihre Führungsqualitäten optimal zur Geltung bringen können, dann ist ein Karriere-Coaching das Richtige für sie.

ZIEL-COACHING


Welches Ziel möchten sie als nächstes erreichen? Was ist ihnen dabei wichtig?

  • Streben nach persönlicher Bestleistung
  • Beziehungsfähigkeit erhöhen
  • Führungskompetenzen erweitern
  • Visionen entwickeln
  • Selbstwert steigern


ENTSCHEIDUNGS-COACHING


Sie wollen etwas Wichtiges entscheiden? Stehen sozusagen an einer Weggabelung, aber wissen nicht so recht, welchen Pfad sie einschlagen möchten? Lassen sie uns gemeinsam im Entscheidungs-Coaching erarbeiten, was für sie die richtige Entscheidung ist.


ÜBERGANGS-COACHING


Übergänge, wie z. B. der Wechsel in eine neue Position oder ein neue Lebensphase, sind wichtige, aber zugleich schwierige Phasen der beruflichen und privaten Entwicklung. Gerade die Anfangszeit einer neuen Lebensphase benötigt Unterstützung und das klärende Gespräch. Da Übergänge immer in bestimmten Phasen verlaufen, kann ein Übergangs-Coaching eine sinnvolle und hilfreiche Unterstützung sein.


STRATEGIE-COACHING


Sie sind auf der Suche nach der richtigen Strategie. Gemeinsam entwickeln wir eine tragfähige und nachhaltige Strategie für ihr Vorhaben. Dabei fokussieren wir uns auf ihre Potentiale und Ressourcen und finden gemeinsam Lösungswege oder Handlungsalternativen für ihr Projekt oder Vorhaben.


VERHANDLUNGS-COACHING


Wir verhandeln im Beruf und im Privaten. Die Ausgangssituation ist immer gleich: zwei Positionen, zwei nicht übereinstimmende Ziele. Meist werden Verhandlungen ohne eine klare Vorbereitung und definierte Ziele geführt. Dabei werden verschiedene Taktiken und Strategien unbewusst eingesetzt. Lernen sie im Verhandlungs-Coaching, wie sie Verhandlungen führen und welche Strategien und Taktiken sich für sie als lohnenswert erachten.

KONFLIKT-COACHING


Zwischenmenschliche Kommunikation hat das Risiko bzw. das Potenzial für Konflikte, da Interaktionspartner unterschiedliche Meinungen und Haltungen besitzen. Mit einer guten Kommunikationsstrategie, einem respektvollen Umgang mit den Kommunikationspartnern und ausgewogenen Kompromissen können Konflikte vermieden oder beigelegt werden.


KRISEN-COACHING


Krisen sind Bestandteil unseres Lebens. Es gibt solche, die einen nur zeitweise aus der Bahn werfen und andere, die einen unvorbereitet mit aller Wucht treffen. Das schafft Wut, Trauer und Schmerz. Allerdings steckt in jeder Krise eine Chance. Die gilt es zu nutzen. Lassen sie uns im Coaching gemeinsam erkunden, wie sie weg vom Tunnelblick und zu neuen Perspektiven gelangen.

WIE ICH IM COACHING ARBEITE?


Im Coaching stehen vor allem eine lösungsorientierte Kommunikation und Methoden im Vordergrund, die die Selbstreflexion fördern. Mit respektvoller Neugier und Wertschätzung bearbeiten wir gemeinsam ihre Anliegen. Ausgehend von ihren Zielen ermögliche ich ihnen, dass sie ihre Denk- und Handlungsmöglichkeiten erweitern. Dazu entwickeln wir gemeinsam Lösungsansätze, Lösungen sowie neue Wege und Perspektiven, die sie im beruflichen oder privaten Alltag anwenden können.

WIE LANGE DAUERT EIN COACHING-PROZESS?


Grundsätzlich entscheiden sie, wie lange das Coaching genutzt wird. Je nach Zielsetzung des Coachings variiert die Anzahl und Häufigkeit der Coaching-Sitzungen. Ich biete ihnen eine längerfristige Begleitung oder eine kurzfristige Intervention an. Die einzelnen Treffen können abhängig von ihrem Anliegen 2-4 Stunden dauern und finden i. d. R. in einem Abstand von 1-3 Wochen statt.

IN WELCHEN RAHMEN IST COACHING MÖGLICH?


Coaching kann in Präsenz und Digital durchgeführt werden. Beides hat Vor- und Nachteile für die Klienten. Das Präsenz-Coaching ermöglicht einen schnellen persönlichen Vertrauens- und Beziehungsaufbau. Andererseits braucht dieses Format viele Ressourcen, wie z. B. Zeiten für An- und Abfahrt, Fahrtkosten,  Raummiete etc. Online-Coaching dagegen kann sehr schnell zum Einsatz kommen. In verschiedenen Konflikt- oder Krisensituationen ist das sehr vorteilhaft. Der für das Coaching wichtige Vertrauens- und Beziehungaufbau benötigt im Online-Format mehr Beachtung und Zeit. Besonders effektiv ist Online-Coaching für Menschen, die viel unterwegs oder beschäftigt sind.

WO KANN ICH SIE IM COACHING UNTERSTÜTZEN?


  • bei der Reflexion, Neubewertung und Bewältigung kritischer Lebensphasen
  • bei der persönlichen und beruflichen Standortbestimmung
  • Neuorientierung und Karriereplanung
  • bei der Auseinandersetzung und Bewältigung von Konflikten usw.

WELCHEN NUTZEN HAT COACHING?


  • Klarheit  und neue Sichtweisen erhalten
  • neue Perspektiven zu entwickeln
  • Verhaltensweisen verändern
  • Persönlichkeitsentwicklung fördern
  • nach neuen Möglichkeiten zu suchen
  • Handlungsoptionen erweitern usw.

QUALITÄTSNACHWEIS


Professionalisierung und eine fortwährende Qualitätssicherung im Coaching sind für mich selbstverständlich. Ich bin nach einem anerkannten und standardisierten Zertifizierungsverfahren durch den Deutschen Verband für Coaching und Training (DVCT e.V.) zertifiziert.

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